Tagesseminar „Selbstfürsorge beginnt im Kopf - Impulse für ein Leben im Gleichgewicht“

Mit unserem Kopf ist es wie mit unserem Kleiderschrank. Vieles darin ist alt, abgetragen, aus der Mode gekommen oder schlicht nicht mehr passend.

Für mehr Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit ist es gut, mal einen "Aufräumtag" einzulegen. Gemeinsam können wir schauen, welche Gedanken, Überzeugungen, Glaubenssätze und Befürchtungen ausgedient haben und durch mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge ersetzt werden können. Wir nutzen dazu Entspannung, Bewegung, Meditation und Kreativität in einer sicheren Atmosphäre.

Teilnahmebeitrag: 59,00 € einschl. Mittagessen
Referentin: Monika Paul, Bewegungs- und Entspannungspädagogin, Mediatorin, Ergotherapeutin, Edertal-Wellen

Anmeldung: bis zum 13.03.2025