Контактний центр самодопомоги пропонує онлайн-семінар 21 листопада
"Розпізнавання можливостей у кризових ситуаціях" - під таким девізом у вівторок, 21 листопада 2023 року, контактний пункт самодопомоги Вальдека Франкенберга пропонує онлайн-семінар. З 10:00 до 12:00 учасники ознайомляться з основами концепції стійкості. Оскільки семінар відбувається в цифровому форматі, учасники можуть приєднатися до нього, не виходячи з дому. Реєстрації приймаються в контактному центрі самодопомоги за адресою shk@lkwafkb.de, звідти буде надіслано посилання для доступу. Якщо у вас виникнуть запитання щодо семінару або роботи самодопомоги, співробітники будуть раді відповісти на них за телефоном 05631 954-1888.
Життєві виклики та поточні кризи, в яких ми опиняємося, завжди дають можливість зосередитися на власному житті та здоров'ї. Особисті виклики спонукають нас до переосмислення та виводять із зони комфорту. Зрештою, як каже стара приказка, у кожній кризі є можливість. Але як ці можливості розпізнати і скористатися ними?
Одним із способів досягнення цього є життєстійкість: здатність протистояти кризам загалом, життєвим кризам, хворобам і загальному стресу. Життєстійкість - це не лише внутрішня сила, а й здатність керувати собою та брати на себе відповідальність за формування власного життя відповідно до власних здібностей та цінностей.
21 листопада 2023 року під час онлайн-семінару активісти самодопомоги та ті, хто цікавиться самодопомогою, дізнаються, наскільки сильним є їхній психічний імунітет. Вони спробують підходи до розвитку своєї життєстійкості, щоб у майбутньому більш спокійно та цілеспрямовано справлятися з власними кризами. Спікерка - пані Брітта Еллгер-Лер, магістр НЛП (нейролінгвістичного програмування), сертифікована консультантка з питань здоров'я та психіки, фітнес-тренерка та психотерапевтка відповідно до Закону Німеччини про альтернативних лікарів, яка має власну практику в Бікенбаху.