Хронічні захворювання: тренінг 27 вересня

Здоровий спосіб подолання стресу та зміцнення життєстійкості - це девіз безкоштовного навчального курсу, організованого Контактним пунктом самодопомоги Вальдека-Франкенберга 27 вересня 2022 року на тему "Життя з хронічними захворюваннями". Під керівництвом науковця в галузі охорони здоров'я та тренера зі здорового управління стресом Мануели Бремен з 10:00 до 16:00 в районній ратуші Корбах на Зюдрінг відбудеться семінар на цю тему. Захід відбуватиметься відповідно до чинних на сьогоднішній день правил проведення корон.

Життя з хронічним захворюванням є особливо складним. Регулярний відпочинок і зниження рівня стресу особливо важливі для тих, хто страждає на хронічні захворювання, щоб впоратися з викликами повсякденного життя і уникнути погіршення якості життя. Однак стрес майже постійно присутній у сучасному світі і вже став постійним супутником багатьох людей. Тут виникає фатальне коло: постійний стрес пошкоджує імунну систему і сприяє розвитку хронічних захворювань.

Денний семінар 27 вересня присвячений можливостям вирватися з цього замкнутого кола і навчитися здоровому способу боротьби зі стресом, а отже, і кращому способу боротьби з хворобою. Буде показано, як зміцнити сили психологічного опору, щоб вони допомагали справлятися з хворобою. Теоретичний матеріал доповнюється практичними вправами на релаксацію та дихальну гімнастику.

Обов'язкова реєстрація на захід можлива до 22 вересня 2022 року за телефоном 05631 954-888 або електронною поштою shk@lkwafkb.de. Оскільки кількість учасників обмежена до 12, місця будуть розподілені після отримання реєстрації. Співробітники Контактного центру самодопомоги будуть раді вітати учасників з різних сфер самодопомоги.