Kendi kendine yardım irtibat noktası 21 Kasım'da çevrimiçi seminer sunuyor
"Krizlerde fırsatların farkına varmak" - bu slogan altında Waldeck Frankenberg kendi kendine yardım irtibat noktası 21 Kasım 2023 Salı günü çevrimiçi bir seminer sunuyor. Katılımcılar sabah 10'dan öğlen 12'ye kadar dayanıklılık kavramının temellerini öğrenecekler. Seminer dijital ortamda gerçekleşeceği için katılımcılar kendi evlerinin rahatlığında katılabilecekler. Kayıtlar shk@lkwafkb.de adresindeki kendi kendine yardım iletişim merkezi tarafından kabul edilmekte olup, erişim linki buradan gönderilecektir. Seminer veya kendi kendine yardım çalışmaları hakkında herhangi bir sorunuz varsa, personel 05631 954-1888 numaralı telefondan cevap vermekten mutluluk duyacaktır.
Hayatın zorlukları ve kendimizi içinde bulduğumuz mevcut krizler her zaman kendi yaşamlarımıza ve sağlığımıza odaklanma fırsatı sunar. Kişisel zorluklar bizi yeniden düşünmeye davet eder ve insanları konfor alanlarından çıkarır. Ne de olsa, eskilerin dediği gibi, her krizde bir fırsat vardır. Ancak bu fırsatlar nasıl fark edilebilir ve değerlendirilebilir?
Bunun başarılabilmesinin bir yolu da dayanıklılıktır: genel olarak krizlere, yaşam krizlerine, hastalıklara ve genel strese dayanma yeteneği. Dayanıklılık sadece içsel bir güç değil, aynı zamanda kişinin kendi hayatını kendi yetenek ve değerlerine göre şekillendirme sorumluluğunu üstlenebilme ve kendini yönetebilme becerisidir.
21 Kasım 2023'te çevrimiçi seminerde, kendi kendine yardım aktivistleri ve kendi kendine yardımla ilgilenenler zihinsel bağışıklık sistemlerinin ne kadar güçlü olduğunu öğrenecekler. Gelecekte kendi krizleriyle daha sakin ve amaçlı bir şekilde başa çıkabilmek amacıyla dayanıklılıklarını geliştirecek yaklaşımları deneyecekler. Konuşmacı Bayan Britta Ellger-Lehr, NLP (Nörolinguistik Programlama) Master, sertifikalı sağlık ve zihinsel danışman, fitness eğitmeni ve Bickenbach'ta kendi muayenehanesi ile Alman Alternatif Uygulayıcılar Yasası uyarınca psikoterapist.