Kronik hastalık: 27 Eylül'de eğitim
Stresi sağlıklı bir şekilde yönetmek ve direnci güçlendirmek: Waldeck-Frankenberg Kendi Kendine Yardım İrtibat Noktası tarafından 27 Eylül 2022 tarihinde düzenlenen "Kronik hastalıklarla yaşamak" konulu ücretsiz eğitimin sloganı budur. Sağlık bilimci ve sağlıklı stres yönetimi eğitmeni Manuela Brehmen'in yönetiminde, Südring'deki Korbach ilçe salonunda sabah 10'dan öğleden sonra 4'e kadar bu konuda bir atölye çalışması yapılacak. Etkinlik şu anda geçerli olan korona kurallarına uygun olacaktır.
Kronik bir hastalıkla yaşamak özellikle zordur. Düzenli dinlenme ve stresin azaltılması, günlük yaşamın zorluklarıyla başa çıkabilmek ve yaşam kalitesinin bozulmasını önlemek için özellikle önemlidir. Bununla birlikte, stres günümüz dünyasında neredeyse sürekli olarak mevcuttur ve birçok kişi için sürekli bir yol arkadaşı haline gelmiştir. Burada ölümcül bir döngü ortaya çıkmaktadır: sürekli stres bağışıklık sistemine zarar vermekte ve kronik hastalıkların gelişimini desteklemektedir.
27 Eylül'deki günlük seminerde bu kısır döngüden kurtulmanın ve stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkmanın ve böylece hastalıkla daha iyi başa çıkmanın yolları ele alınacaktır. Psikolojik direnç güçlerinin hastalıkla başa çıkmayı destekleyecek şekilde nasıl güçlendirileceği gösterilecektir. Teorik bilgiler, pratik gevşeme ve nefes egzersizleri ile tamamlanmaktadır.
Etkinlik için 22 Eylül 2022 tarihine kadar 05631 954-888 numaralı telefondan veya shk@lkwafkb.de e-posta adresinden bağlayıcı kayıt yaptırmak mümkündür. Katılımcı sayısı 12 ile sınırlı olduğundan, kayıtlar alındıktan sonra yer tahsisi yapılacaktır. Kendi Kendine Yardım Temas Noktası personeli, çok çeşitli kendi kendine yardım alanlarından katılımcıları ağırlamayı dört gözle beklemektedir.