Центърът за контакт за самопомощ предлага онлайн семинар на 21 ноември
"Разпознаване на възможностите в кризите" - под това мото контактната точка за самопомощ във Валдек-Франкенберг предлага онлайн семинар във вторник, 21 ноември 2023 г. От 10 до 12 ч. участниците ще се запознаят с основите на концепцията за устойчивост. Тъй като семинарът се провежда в цифров формат, те могат да се включат в него от уюта на собствения си дом. Регистрациите се приемат от центъра за контакт за самопомощ на адрес shk@lkwafkb.de, като линкът за достъп ще бъде изпратен оттам. Ако имате някакви въпроси относно семинара или работата по самопомощ, служителите с удоволствие ще отговорят на тях на телефон 05631 954-1888.
Предизвикателствата на живота и настоящите кризи, в които се намираме, винаги предлагат възможност да се съсредоточим върху собствения си живот и здраве. Личните предизвикателства ни приканват да преосмислим ситуацията и извеждат хората от зоната им на комфорт. В крайна сметка, както гласи старата поговорка, във всяка криза има възможност. Но как тези възможности да бъдат разпознати и използвани?
Един от начините, по които това може да бъде постигнато, е чрез устойчивост: способността да се устоява на кризи като цяло, на житейски кризи, болести и общ стрес. Устойчивостта не е просто вътрешна сила, а в крайна сметка способност да ръководиш себе си и да поемеш отговорност за оформянето на собствения си живот в съответствие със собствените си способности и ценности.
На 21 ноември 2023 г. в онлайн семинара активистите за самопомощ и тези, които се интересуват от самопомощ, ще разберат колко силна е психическата им имунна система. Те ще изпробват подходи за развиване на своята устойчивост с цел в бъдеще да могат да се справят със собствените си кризи по-спокойно и целенасочено. Лектор е г-жа Брита Елгер-Лер, майстор по НЛП (невролингвистично програмиране), сертифициран здравен и психически консултант, фитнес треньор и психотерапевт в съответствие с германския Закон за алтернативните практики със собствена практика в Бикенбах.